Tất cả những điều bạn cần biết về rửa tay

Rửa tay có thể bảo vệ sức khỏe của bạn và những người thân yêu khỏi vi-rút corona (COVID-19) – UNICEF Việt Nam

Vi-rút đường hô hấp gây những bệnh như viêm đường hô hấp cấp do chủng mới của vi-rút Corona (Covid-19) lây lan khi dịch nhầy hay dịch tiết đường hô hấp chứa vi-rút xâm nhập vào cơ thể của bạn từ mắt, mũi hay họng, chủ yếu là qua bàn tay. Bàn tay cũng chính là một trong những cách phổ biến nhất khiến virus lây lan từ người này sang người khác.

Trong tình hình đại dịch hoành hành trên thế giới, một trong những biện pháp rẻ nhất, dễ nhất, và quan trọng nhất để phòng tránh vi-rút lây lan là rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước sạch. Dưới đây là tất cả những thông tin bạn cần biết để rửa tay đúng cách:

Xem thêm: Nano bạc sử dụng để khử khuẩn nhà cửa, pha chế nước rửa tay

1. Rửa tay đúng cách như thế nào?

Xoa tay nhanh rồi tráng nước không thể loại bỏ được hết tất cả vi-rút còn sót lại trên tay bạn. Bạn hãy tham khảo từng bước dưới đây để rửa tay thật sạch.

Bước 1: Làm ướt hai lòng bàn tay dưới vòi nước
Bước 2: Lấy xà phòng vào lòng bàn tay và xoa đều
Bước 3: Chà 2 bàn tay vào nhau, mặt trong, mặt ngoài – miết mạnh các ngón tay và các kẽ ngón, móng tay – trong vòng ít nhất 20 giây.
Bước 4: Tráng sạch tay dưới vòi nước
Bước 5: Lau khô tay bằng khăn sạch hoặc khăn sử dụng một lần

2. Tôi nên rửa tay trong bao lâu?

Bạn nên rửa tay ít nhất trong vòng 20-30 giây. Có một cách rất dễ giúp bạn rửa tay đủ thời gian cần thiết là vừa rửa tay vừa hát bài chúc mừng sinh nhật, đủ hai lần.

Khi bạn dùng dung dịch rửa tay khô thì nên loại có chứa ít nhất 60% cồn, xoa dung dịch vào tay trong ít nhất 20 giây để làm sạch cả bàn tay.

3. Khi nào thì tôi cần rửa tay?

Để phòng ngừa lây nhiễm COVID-19, bạn cần rửa tay vào những thời điểm sau:

Sau khi xịt mũi, ho hay hắt hơi
Sau khi đến nơi công cộng, sau khi đi các phương tiện giao thông công cộng, đi chợ và những nơi thờ cúng khác
Sau khi chạm vào những bề mặt ở môi trường bên ngoài, kể cả tiền giấy
Trước, trong và sau khi chăm sóc người ốm
Trước và sau khi ăn

Nói chung, bạn nên rửa tay vào những thời điểm sau đây:

Sau khi đi vệ sinh
Trước và sau khi ăn
Sau khi bỏ rác
Sau khi chạm vào động vật và vật nuôi
Sau khi thay tã lót cho em bé hoặc giúp trẻ đi vệ sinh
Khi bàn tay của bạn bị bẩn

4. Có cần dùng nước ấm để rửa tay không?

Không, bạn có thể dùng nước ở bất kỳ nhiệt độ nào rửa tay cũng được. Nước lạnh và nước ấm đều có tác dụng diệt vi trùng và vi-rút như nhau – miễn là bạn phải dùng xà phòng!

5. Có cần lau khô tay bằng khăn không?

Vi trùng lây lan từ làn da ướt dễ dàng hơn so với da khô, do vậy lau khô tay là một bước quan trọng. Khăn giấy hoặc khăn vải có tác dụng tốt nhất để loại bỏ vi trùng mà không làm lây lan sang những bề mặt khác.

6. Nếu tôi không có xà phòng thì sao?

Dùng nước có clo hay dung dịch rửa tay có chứa ít nhất 60% cồn là hai cách tốt nhất nếu bạn không có xà phòng và nước sạch. Trong trường hợp không có nước có clo hay dung dịch rửa tay khô, nước xà phòng hay tro cũng có thể diệt vi khuẩn, mặc dù không có tác dụng bằng. Nếu dùng nước xà phòng hay tro thì cần phải rửa tay ngay khi bạn tìm được nơi rửa tay và tránh tiếp xúc trực tiếp với những người xung quanh hoặc các bề mặt.

7. Làm cách nào để chấm dứt virus lây lan gây bệnh?

Phép lịch sự khi hắt hơi hay ho: lấy khuỷu tay hoặc khăn giấy che miệng và mũi khi ho hay hắt hơi, vứt bỏ khăn giấy sau khi dùng và rửa tay
Tránh chạm tay lên mặt (mắt, mũi, miệng)
Tránh tiếp xúc trực tiếp: tránh bắt tay, ôm hôn, chia sẻ đồ ăn, đồ dùng cá nhân, cốc và khăn
Tránh tiếp xúc gần với những người đang bị cảm hoặc có những triệu chứng giống bị cúm
Nếu bạn hoặc con bạn có dấu hiệu sốt, ho hoặc khó thở, hãy đến ngay các cơ sở y tế để được kiểm tra sức khỏe
Lau sạch những bề mặt có thể lây lan vi-rút, nên lau sạch các bề mặt thường xuyên hơn (đặc biệt là ở những khu vực công cộng)
Yếu tố đầu tiên và quan trọng nhất là thường xuyên rửa tay bằng xà phòng hoặc nước rửa tay khô.

8. Rửa tay bằng xà phòng và nước hay dung dịch rửa tay khô: cái nào tốt hơn?

Nói chung, cả rửa tay bằng xà phòng và nước và dung dịch rửa tay khô, nếu dùng đúng cách, rất có tác dụng diệt vi trùng và mầm bệnh. Không thể phủ nhận tính thuận tiện của dung dịch rửa tay khô, đặc biệt là công dụng tuyệt vời của dung dịch này trong việc diệt trừ vi khuẩn, virus, điển hình như virus Corona.

Đối với những thời điểm nhạy cảm để bảo vệ sức khoẻ như hiện nay, việc luôn mang theo bên mình một chai rửa tay khô là điều không thể thiếu. Hiểu được nhu cầu đó, dung dịch Gel rửa tay khô Unitech đã đồng hàng cùng hơn 100,000 người Việt Nam có hoàn cảnh khó khăn, không có điều kiện tiếp cận các loại xà phòng, nước rửa tay trong thời điểm nhạy cảm.

Chúng tôi tiên phong trở thành một doanh nghiệp xã hội góp phần vào quá trình phòng chống và đẩy lùi virus Corona ra khỏi Việt Nam! Cùng Gel rửa tay khô Unitech làm nên những câu chuyện tuyệt vời, bạn nhé!